Équipe à bout de souffle?

Réflexion sur les causes et stratégies

à adopter pour un retour à l’équilibre.

Cette formation offrira aux éducatrices un espace de réflexion sur différents enjeux liés à l’épuisement professionnel en plus de permettre une meilleure compréhension des enjeux liés à l’expression et la régulation de leurs propres émotions. La formation proposera plusieurs stratégies concrètes et adaptables aux différents contextes qui permettront aux participants de mieux faire face aux situations de stress et de fatigue liées aux exigences du travail. Cette formation convient autant à des équipes qui désirent prévenir l’épuisement qu’à des équipes qui sont actuellement en état de déséquilibre.

Suite à cet atelier, les participantes seront en mesure de :

  • Percevoir certains enjeux liés à l’épuisement professionnel selon de nouvelles perspectives;
  • Détecter les signes précurseurs de l’épuisement professionnel;
  • S’approprier des stratégies efficaces pour prévenir et faire face aux premiers signes d’épuisement;
  • Mieux comprendre les composantes de la compétence émotionnelle et leur importance;
  • S’approprier des stratégies efficaces pour faire face aux stress et aux émotions envahissantes;
  • S’approprier des stratégies efficaces pour retrouver du plaisir au travail.

Un volet soutien en milieu de travail est aussi disponible.